 上周我家愛寶剛滿一周歲，我?guī)D幼保健院做了微量元素檢測(cè)，醫(yī)生告訴我愛寶有些缺鋅了。作為一個(gè)比較用心的媽媽，我知道鋅是人體中的重要微量元素，雖然含量極微，卻有“生命之花”的美稱。鋅影響著核酸和蛋白質(zhì)的合成，與生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力密切相關(guān)。
醫(yī)生的話就像圣旨啊，回到家后我們就認(rèn)真執(zhí)行補(bǔ)鋅計(jì)劃，不僅在膳食上精心準(zhǔn)備各種富含鋅的食物，還定時(shí)定量給愛寶喝葡萄糖酸鋅，每天喝1支。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，愛寶胃口越來越好了，比之前胖了些，而且頭發(fā)更黑，也很少感冒發(fā)燒了。來看看我家愛寶的靚照吧：
鄰居子菡媽媽經(jīng)常帶寶寶來我家玩，看到我給愛寶喝三精葡萄糖酸鋅口服液，就問我怎么判斷寶寶是否缺鋅，借此機(jī)會(huì)我跟大家分享一下個(gè)人經(jīng)驗(yàn)吧。
檢測(cè)寶寶體內(nèi)是否缺鋅有兩種方法：
一種是檢測(cè)發(fā)鋅，用頭發(fā)進(jìn)行化驗(yàn)；
一種是檢測(cè)血鋅，通過采血進(jìn)行化驗(yàn)。當(dāng)然，在日常生活中媽媽們也要結(jié)合寶寶的表現(xiàn)進(jìn)行判斷，比如出現(xiàn)以下情況時(shí)：
1.
寶寶食欲差或厭食，食量較小，沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。
2. 愛咬指甲，啃玩具，吃紙屑、墻灰、泥土等。
3.
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，和同齡孩子比身材矮小、消瘦。
4. 頭發(fā)長(zhǎng)得慢，指甲出現(xiàn)白斑，手指上長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間的圖形）。
5.
寶寶注意力不集中、反應(yīng)慢。
6. 經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，免疫功能降低。
7. 口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
再說一下預(yù)防寶寶缺鋅的膳食搭配小知識(shí)吧：
1. 醫(yī)生說初乳的含鋅量是成熟乳的6-7倍，所以產(chǎn)婦要盡早開奶。
2.
營(yíng)養(yǎng)多樣、搭配合理，防止寶寶偏食、挑食、少吃或不吃零食。
3.
補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物。含鋅較多的多為動(dòng)物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。
在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下，后來子菡媽媽也選擇了藍(lán)瓶鋅，畢竟直接補(bǔ)鋅效果要快一些。而且它是液體純鋅制劑，安全易吸收，服用方便，口味酸酸甜甜的，子菡和愛寶都很愛喝。愛寶每次喝完1支還要來個(gè)“模仿秀”：“純凈的鋅、安全的鋅，耶——”真像個(gè)小大人吶，哈哈！ |
